面对婚姻出现危机，想要挽回的情况，首先需要理解这是一个复杂且深度的过程，涉及到双方的情感交流、理解和共同成长。以下是重庆市侦探一份详细的大致步骤和策略：

一、自我反思与冷静分析

首先，你需要冷静下来，对婚姻中出现的问题进行全面而深入的反思。思考问题的根源是什么？是沟通不畅，还是生活习惯差异，或者是价值观冲突，甚至是一方或双方的行为失当？明确问题所在，才能针对性地寻找解决方案。

二、诚恳沟通与表达感受

在确定问题后，主动与对方进行坦诚、平和的沟通。表达你的内心感受，包括你对这段婚姻的珍视，对目前困境的困扰以及你愿意改变的决心。同时，也需倾听对方的感受和需求，做到双向交流，尊重对方的观点，避免指责和抱怨。

三、积极改正与实际行动

根据反思和沟通的结果，针对自身存在的问题，积极做出改变。如果是因为自己的行为或态度引起矛盾，那么就需要调整自己，通过实际行动去证明你的诚意和决心。比如，如果是沟通不足，就增加共度时光，多关心对方的生活；如果是生活习惯不同，就寻求妥协和适应，尽量减少摩擦。

四、重建信任与情感连接

信任是婚姻的基础，一旦受损，恢复起来并不容易。但只有通过持续的努力和时间的积累，逐步展示你的可靠性和稳定性，才可能重新赢得对方的信任。这期间，可以多创造一些美好的共同回忆，如一起旅行、参加活动等，通过共享经历来强化情感纽带。

五、寻求专业帮助

如果夫妻双方自行解决困难效果不佳，不妨寻求专业的心理咨询师或者婚姻家庭治疗师的帮助。他们能提供科学的方法和视角，引导双方更有效地解决问题，提升婚姻关系质量。

六、保持耐心与持久努力

挽回婚姻并非一蹴而就的事情，它需要足够的耐心和持久的努力。即使短期内看不到明显的效果，也不能轻易放弃，因为每一点改变都在为挽回婚姻积蓄力量。

总的来说，挽回婚姻是一个过程，需要真诚的态度、有效的沟通、实际的行动、以及长期的坚持。只要真心愿意付出，总能找到通往和谐婚姻的道路。

参考资料：http://cq.ctsxian.com/news/230.html