挽回婚姻是一项需要耐心、理解、沟通与付出的过程，以下是重庆市侦探公司一份详细的建议：

一、深度自我反思

首先，面对婚姻危机，首要的是进行深度自我反思。思考问题的根源在哪里？是自己的性格缺陷、沟通方式不当，还是对伴侣关心不足，或者是在家庭责任、经济压力等问题上的处理不得当。诚实地面对自己在婚姻中的角色和行为，勇于承认错误，并有决心去改正。

二、有效沟通

婚姻中的矛盾往往源于沟通不畅。主动寻找合适的时间和地点，心平气和地与对方进行深入交流。表达你的内心感受，同时也倾听对方的心声。在沟通过程中，避免指责和攻击，更多地使用“我”语句，如“我感到……”，而非“你总是……”。同时，展现你愿意改变和努力的决心，以及对修复婚姻关系的诚意。

三、重建信任

如果婚姻危机源自背叛或欺骗，那么重建信任将是漫长且艰难的过程。需要做到透明度极高，诚实以待，用实际行动证明你的悔改和忠诚。同时，也要给予对方足够的时间和空间去接受并释怀过去的伤害。

四、增进情感链接

日常生活中，注重情感互动，可以是一起参与家务，共同照顾孩子，也可以是一起旅行，重温热恋时的美好时光。记住重要的纪念日，送小礼物，写一封情书等，都可以增进彼此的情感链接。同时，学会赞美对方，肯定对方的价值，让对方感受到被爱和被尊重。

五、寻求专业帮助

如果双方尝试了多种方法仍无法解决问题，不妨寻求婚姻咨询师的帮助。专业的心理咨询能够从第三方的角度出发，帮助双方看清问题本质，提供有效的解决策略。

六、保持耐心和决心

挽回婚姻不是一蹴而就的事情，它需要时间，更需要持之以恒的决心。过程中可能会遭遇挫折和反复，但只要坚信这段婚姻值得挽救，就应坚持下去。

总的来说，挽回婚姻的关键在于真诚的沟通、互相的理解、积极的改变和持久的努力。只有双方都愿意为修复婚姻付出真心实意的努力，才有可能真正挽回一段即将破裂的婚姻，让它重新焕发生机。

参考资料：http://cq.ctsxian.com/news/231.html